ようこそ かめいクリニックヘ


インフルエンザワクチン予約


・問診票ダウンロードはこちら
・接種期間は10月15日から12月28日です
・当院では3歳以上を対象とさせて頂いております
・費用は3500円(定期接種の方は1500円)です

コロナワクチン予約


・問診票ダウンロードはこちら
・定期接種の期間は10月15日から3月31日です
・当院ではコミナティ(ファイザー製)を使用します
・費用は15000円(定期接種の方は4700円)です

ウェブからの診療予約

ウェブからも診療予約が可能です。
初診問診票ダウンロードはこちら。  PDF版  Word版




発熱や咳など風邪症状のある方へ

発熱や咳など風邪症状がある方は、来院前あるいは当院の駐車場に着いたときに電話連絡(0587-93-9041)をお願いいたします。
当院の構造上、入り口や待合を分けることは困難です。電話診療または時間をずらして診療しております。ご迷惑をおかけしますが、ご理解くださいますようお願い申し上げます。
もちろん当院に受診歴のない方でも診察させていただきますのでご安心ください。

 

お知らせ 2026.10.13更新

診療案内

外来診療時間 月 火 水 木 金 土
午前8:30~12:00 ○ ○ ○ / ○ ○
午後3:00~6:00 ○ ○ ○ / ○ /

午前の終わりに大腸カメラをしております。なるべく11:30までに受付出来るようお越しください。
11:30~12:00に受付された方は、カメラ終了まで20~30分ほどお待ちいただく可能性があります。ご了承ください。
受付は午前8:20、午後2:50より承っております。木曜、日曜、祝日は休診です。

今月のコラム:良い睡眠のために

最近なかなか寝られないんです
寝たくてもなかなか寝られないという経験をされている方も多いのではないでしょうか?眠りは体に備わった二つの仕組みによってもたらされます。一つ目は、起きている時間が長くなるほど高まる「睡眠圧」です。いわば、脳の中にたまっていく体を眠らせる力です。二つ目は、昼と夜のリズムを刻む「体内時計」です。この二つがうまく働けば自然とよく眠れます。

具体的にどうしたらいいの?
朝に起きる時間をなるべくそろえて、太陽光を浴びて、日中は明るい場所で活動しましょう。夜になったら強い明かりを避け、体に正確な時間を伝えましょう。眠る前にスマホ等でゲームをしたり、SNSや動画を見たりすると、強い光と脳の興奮によって眠れなくなりやすいので避けましょう。昼食後に眠気を感じるのは生理現象ですが、長時間の昼寝(30分以上)はせっかくたまった睡眠圧をリセットしてしまいます。15分程度の昼寝は睡眠圧を低下させず、体をリフレッシュさせることができるのでおすすめです。また、あまりに早く布団に入って、なかなか眠れないと焦るのもやめましょう。布団を出て薄暗い静かな場所で過ごし、眠くなったら布団に入りましょう。「全然寝られなかった!」と感じても、実際は眠れていることが多いので、あまり深刻に考えすぎないことも大事です。